合理饮食可预防青光眼

如果你的生活习惯其实不好，如果你喜欢暴饮暴食，那么此刻起你就要引发注意了，由于暴饮暴食可以引发青光眼，而青光眼严重影响健康的1种疾病，我们必须做好预防。那么为何暴饮暴食会引发青光眼，不利青光眼的预防呢？下面1起看1下。

可能有人习惯暴饮暴食，觉得喜欢吃的就多吃点，不喜欢吃的就1点都不吃，合理饮食可预防青光眼，这样是很不好的。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，引发青光眼。老年人要“饭吃8分饱，不吸烟，不饮酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食品。

眼压升高易致使青光眼病发，那末我们就应当吃1些利于下降眼压的食品，如多吃蜂蜜及其它利水的食品：蜂蜜属于高渗剂，合理饮食可预防青光眼，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，因而把眼内过剩的水份吸收到血液中来，从而下落眼压。除此之外，西瓜、冬瓜、红小豆也有益水降压的作用，老年人适当多吃些，做好青光眼预防对身体大有好处。

因而可知，青光眼与饮食也是密不可分的，饮食可以帮助预防青光眼的产生，也能够帮助减缓青光眼的症状，希望大家能够引以为鉴。如果你有暴饮暴食的习惯1定要及时改掉，以避免青光眼骚扰你哦。