青光眼的饮食保健方法

青光眼的治疗很重要，但是在治疗的时候饮食也是很重要的，所以我们1定要了解青光眼的饮食，那末青光眼有哪些饮食保健的方法？下面就让我们具体的了解1下吧。

青光眼有哪些饮食保健的方法？

1般来讲，青光眼患者不需要忌口，但要公道饮食。青光眼性视神经侵害可能与视神经的血液循环障碍有关，因此，饮食平淡些为好，要避免高脂肪、高糖等食品，勿吃辣椒等刺激性食品，不要吃容易口渴的油炸食品。

要控制饮水量，1般每次饮水不要超过500毫升。由于1次饮水过量，会致使血液高度稀释，血浆渗透压下降，使房水产生相对较多，导致眼压升高。

应做到“3忌”，即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。如过量吸烟，烟中尼古丁会引发视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，烟草中的氰化物亦可引发中毒性弱视而侵害视功能。大量饮酒可造成眼睛充血加重，乃至导致青光眼急性发作。喝浓茶易令人兴奋，引发眼压继发升高。

多进食1些易消化食品，注意饮食卫生，避免肠道沾染病，青光眼的饮食保健方法，并保持大便通畅。少吃或不吃刺激性食品，如辣椒、生葱、胡椒等。保持精神愉快，避免精神过度紧张而引发眼压升高。莲心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效，青光眼的饮食保健方法，青光眼患者可以适当多食。

若无糖尿病，青光眼的饮食保健方法，可选用含糖较多的食品，如蜂蜜、赤小豆、西瓜、丝瓜等，具有益尿的作用，可以使血液渗透压升高，加快眼内房水的吸收，减少房水的生成，有益于降眼压。饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管神经和内分泌系统有益。