都市白领易患青光眼 注意自我保护

青光眼是现代都市人的视力杀手，是很多人失明的首恶。都市白领由于平时用眼比较多，而且对着电脑时间长，患青光眼的概率也是比较大的。专家指出青光眼患者要注意自我保护。

青光眼患者自我保护要点有以下几个：

1、天气因素。闭角型青光眼病发多见于傍晚、傍晚时，阴森天气和寒冷季节；青光眼患者冬季的眼压1般比夏季的要偏高1些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群应对天气多加注意，都市白领易患青光眼 注意自我保护。

2、精神因素。精神对青光眼的病情常常有较明确的影响，经测定发现，青光眼患者具有明显的抑郁、焦虑情绪，因此患者保持心情舒畅有益于控制病情，若情绪波动则会明显影响眼压波动。

3、生活须有规律。普通人群要戒烟戒酒，不应暴饮暴食，这对稳定血管神经和内分泌系统均有益。健康的生活方式可减少青光眼的病发机会，也有益于青光眼患者控制病情。

4、注意劳逸结合，都市白领易患青光眼 注意自我保护。过度疲劳会影响植物神经系统，交感神经的稳定性遭到影响，也易引发青光眼和眼压升高。