患上青光眼不用怕，积极锻炼有助康复

青光眼可以说是眼科疾病当中的多见疾病了，青光眼1旦出现严重的影响到患者的视力，严重的话还会影响到他们的正常生活，治疗青光眼固然重要，但是公道的运动也能够帮助青光眼康复的，下面让我们1起来了解1下吧。

实际上，青光眼患者是能够进行体育锻炼的，特别是力所能及的身体锻炼，由于适度的体育锻炼使患者的心情舒畅，有助于疾病的康复。

迄今为止，患上青光眼不用怕，积极锻炼有助康复，眼科领域里有好几根“硬骨头”难以攻克，青光眼便是1例。在“得了青光眼不能治愈”的现状下，很多患者对治疗的态度比较消极，有的乃至打起了退堂鼓。

其实，青光眼并非绝症，治不治的好要看你是否是有治愈的决心。积极参加锻炼就可以帮助青光眼康复。科学家们通过研究得出结论，眼压降落的时间和程度其实不是取决于有氧锻炼的时间和强度——只要你坚持适当的锻炼，就会对青光眼的医治有所帮助。

但是，其实不是所有的运动都适合青光眼患者。首先，青光眼患者要避免剧烈运动，如踢足球、打篮球、打排球、大运动量的跑步、跳健身操和任何器械健身等。

由于剧烈运动可以使全身的血液重新散布，使4肢的血液量明显增加，而头部与内脏的供血量减少，这样使得本就供血不足的视神经更加缺血、缺氧;同时，剧烈运动使4肢的血管扩大而头部与内脏的血管收缩，致使巩膜上静脉回流的阻力增加，终究出现眼压的升高。

另外，青光眼患者术后如果做剧烈运动，可以使本来就很脆弱的血管破裂，引发眼内出血、视网膜脱离、脉络膜脱离等较严重的并发症，更有甚者，有可能致使失明。

因此，青光眼患者1定要避免剧烈运动，也不能干重体力活。其次，青光眼患者不可做长时间低头、弯腰或蹲下的运动，如瑜伽的倒立动作、举重、仰卧起坐等，患上青光眼不用怕，积极锻炼有助康复，以避免加重病情。

99药剂师温馨提示在这个特殊情况下镊取保护眼睛的饮食需要更加重视，通过饮食、药物和锻炼3重结合下，相信会早日康复的。