夏季趴在桌上午睡 或可诱发青光眼

夏天午睡很重要趴着睡谨慎引发青光眼

夏天来了，很多朋友由于昼永夜短、气候酷热，难以入眠，夜晚纳凉，常常睡得很迟，而清晨天亮得很早，鸟啼蝉声噪，迫令人们早起，睡眠时间通常不足，夏季趴在桌上午睡 或可诱发青光眼。而在有限的睡眠时间里，暑热袭人，蚊子叮咬，睡眠的质量通常不佳。人们白天劳作，因气温高，容易出汗，体力消耗大，极易疲劳。。

所以，夏季趴在桌上午睡 或可诱发青光眼，夏日午睡，特别重要，既能补偿夜间睡眠的不足，更能顺应人体生理特点的护养需要。但是上班族很多人习惯在午睡时趴在桌子，小编在这里提示1下，睡眠进程中，夏季趴在桌上午睡 或可诱发青光眼，1旦眼部压着胳膊，就会对眼睛造成压力，时间长了，很容易损伤眼角膜和视网膜，还可能致使眼压升高，引发青光眼的缘由之1。

眼压升高是青光眼病发的重要因素

青光眼的基本病理进程，可以简单地理解为眼压升高，使眼压与视神经的血液及神经营养供应之间的关系失调，致使青光眼性视神经侵害并进行性进展。眼球由不断生成和排出的房水供应营养，房水循环的平衡，既保证了眼内相干组织的营养，也保持着眼内的正常压力。当房水的排出系统被关闭(闭角型青光眼)或其本身功能异常(开角型青光眼)时，房水生成多于排出，眼压也就升高了。

目前对青光眼还不能有效根治，它酿成的视神经、视功能损伤是不可逆转的。如果已肯定为青光眼，应遵照医生提出的方案进行治疗，并需要毕生定期随诊。青光眼医治包括药物医治———局部用药和全身用药、激光治疗、手术医治等方法。虽然1般说青光眼是不能根治的，但只要早期诊断、及时治疗，完全可以依照医生的要求，争取将视功能的侵害减少到最小。也有少数初期的急性闭角型青光眼，经过正确治疗可基本治愈。

看了这么多青光眼的知识，建议大家还是改改午睡睡姿。