详解青光眼的食疗方法

青光眼的食疗方法

主要是疏通眼内房水以下降眼压。在后期，详解青光眼的食疗方法，视力降落是由于高眼压压迫视神经引发视神经萎缩，则应同时增加视神经营养，保护视力为医治原则。

1、减少眼内积液可食用具有吸收水份与排出水分作用的食品，如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、丝瓜、冬瓜、胡萝卜等食品。

2、情绪波动是青光眼的主要引发因素很多急性发作的病例，多数与过度忧愁、抑郁、惊骇、暴怒等有关。这些精神因素能引发神经的过度紧张，引发青光眼，因此青光眼病人必须避免精神上过度紧张不安。同时，可食用具有养心安神作用的食品，详解青光眼的食疗方法，如莲子、核桃仁、小麦等。

3、失眠也是青光眼引发因素之1充分的睡眠能保证神经细胞暂时的安静，能主动地促进全部机体功能，特别是中枢神经系统功能恢复。对伴随失眠的青光眼病人平时可吃莲子、核桃仁、桂圆肉、枣汁、小米粥等养心安神的食品。

4、大便秘结也是引发青光眼病发的1个因素所以要保持每天的大便通畅。对同时伴随习惯性便秘的青光眼病人，逐日可服蜂蜜通便，同时也要多吃蔬菜水果及粗纤维食品，也可多吃植物油来改良肠内润滑度。肉类、糖类宜少食，因肉类、糖类不含纤维素，会减弱胃肠的蠕动功能。先择药食两用的食品如:柏子仁、枣肉、苦丁茶、决明茶，详解青光眼的食疗方法。

5、视神经的保护青光眼后期，由于血氧供应不足，视神承受到侵害，会引发严重的视力障碍，可食用含有维生素E、B1、B12的食品，如麦芽、蛋黄、植物油、黄豆、花生、莴笋、胡萝卜、绿叶菜等含有丰富的维生素E；粗粮、豆类、内脏、瘦肉等富含维生素B1；动物肝及绿叶菜等含有维生素B12，这些食品都可作为青光眼病人保护视功能的辅助医治。

青光眼患者平常注意事项：

1、戒烟、注意饮食

烟草中的尼古丁可引发视网膜血管痉挛，导致视神经缺氧，氰化物可引发中毒性弱视，危害视功能。同时要多吃些蔬菜水果，少吃辣椒、大蒜等刺激性食品，保持大便通畅。

2、不要做升高眼压的运动

如低头弯腰过猛的气力型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔交、击剑、足球、排球、篮球等。

3、注意眼睛休息

青光眼患者注意避免眼睛劳累，在浏览、看电视、用电脑半小时至1小时后，要起身远望10分钟，以减缓眼睛的疲劳，避免眼压升高。

4、注意起居，预防感冒

衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对避免眼压升高都有1定的好处。

5、液体摄取要限量

平常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料，它们会刺激神经系统，详解青光眼的食疗方法，造成眼压升高。要控制逐日饮水的总量和1次饮水量。1般情况下1次饮水不超过250毫升，1天总饮水量不超过2000毫升。

6、定期复查

患者在术后要定期复查，1般3个月或半年要进行1次详细的眼科检查，按时用药，避免复发。