青光眼 要与这三类食物说“不”

青光眼要与这3类食品说“不”

1、青光眼与刺激性饮料

浓茶、咖啡、酒类等刺激性饮品能兴奋中枢神经，反射性地引发血流加速，使眼压增高，对青光眼病情不利，青光眼 要与这三类食物说“不”。

2、青光眼与刺激性食品

辛辣等刺激性食品。如辣椒、芥未、胡椒、大蒜、姜、咖呕等，有助热生火之弊，青光眼患者食用会加重病情。

3、青光眼与肥肉

青光眼患者食用肥肉容易引发眼睛血管的硬化，血管壁弹性降落，导致眼压增高，从而加重病情。

青光眼的平常护理有哪些

1、戒烟限酒

为何说青光眼患者1定要戒烟酒呢？由于吸烟会加重视神经的侵害。有饮酒习惯的青光眼患者，饮酒后脸色发红的（毛细血管扩大），可以适当喝1些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为好。如果饮酒后脸色发青、发白的（血管收缩），则不要饮酒。

2、慎戴墨镜

在黑暗环境中，人的瞳孔会放大，容易引发闭角型青光眼发作。因此，闭角型青光眼患者应慎戴墨镜，也不要在黑暗环境里停留太长时间。

3、保持好心情

很多青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，青光眼 要与这三类食物说“不”，眼压就会高些。的确，青光眼是1种典型的心身疾病，情绪波动不但容易引发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，青光眼 要与这三类食物说“不”，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进1步侵害。青光眼患者要保持良好的心情，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

4、饮水不限

很多青光眼患者认为：得了青光眼，应当少喝水，青光眼 要与这三类食物说“不”，即使口渴，也应限制饮水。实际上，这类想法是毛病的！青光眼患者多喝水也不会对眼部产生伤害。