脾气暴躁当心患上青光眼 青光眼患者日常保健

随着社会竞争的日益剧烈，用脑用眼过度、长时间失眠、习惯性便秘等都可引发慢性闭角型青光眼，有的患者无任何症状就失明了。

脾气火暴谨慎惹来青光眼

临床上发现，性情生性多疑，爱生闷气，忍气吞声，不爱与人沟通和脾气火暴、偏执的人群常常更容易得上青光眼。这类现象被称为‘青光眼体质’。由于生气和着急和精神受刺激，很容易使眼压升高，引发青光眼，因此有“青光眼体质”的人群更应要注意调剂情绪，平时要保持愉快的情绪。

另外，轻微的眼球胀痛、不舒服，偶尔看到灯泡周围有1圈彩虹光晕，这些微不足道的小症状极可能就是青光眼的病发信号，1旦出现上述症状，1定要及时排查缘由。

专家支招：青光眼患者平常保健

饮水不限：很多青光眼患者认为：得了青光眼，应当少喝水，即便口渴，也应限制饮水。实际上，这类想法是毛病的！究其缘由，主要有两点：

①很多患者认为青光眼的关键问题是眼压升高，而眼压与房水密切相干，“房水”是“水”，那么少喝水或不喝水，就能够控制眼压；

②上世纪80年代前，有1种检查叫“饮水实验”，即通太短时间内大量饮水（5分钟喝1000毫升）来引发眼压升高。实际上，与眼压有关的房水其实不是直接来源于血液里的水，它是眼部的特殊组织结构主动分泌生成的。而“饮水实验”早就由于其结果不可靠、干扰因素多而废除了。口渴是机体的生理信号，表明体内缺水，应当及时补充。部分青光眼患者的视神经侵害与血液循环不良（高血黏度等）有关，适当饮水更是有益无弊。

戒烟限酒：青光眼患者务必要戒烟，由于吸烟会加重视神经的侵害。有饮酒习惯的青光眼患者，饮酒后脸色发红的（毛细血管扩大），可以适当喝1些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为好。如果饮酒后脸色发青、发白的（血管收缩），则不要饮酒。

注意保暖：每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高1些。闭角型青光眼病发也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

劳逸结合：过度疲劳容易引发青光眼发作和眼压升高。青光眼患者在平常生活中应注意劳逸结合，不要长时间延续用眼。连续阅读、打电脑、写字1个小时，脾气暴躁当心患上青光眼 青光眼患者日常保健，应休息5到10分钟，让眼睛轻松一下。另外，在保证安全的条件下，适当作些有氧运动（如慢跑、做操等），也有助于下降眼压。

青光眼的治疗偏方

偏方1

处方：桂圆肉20克，红枣20枚。用法：桂圆肉、红枣同煮桂圆红枣汤。逐日食1剂

主治：适用于老年（老年食品）人青光眼减缓期少气乏力者。

偏方2

处方：藊豆35克，豌豆35克，脾气暴躁当心患上青光眼 青光眼患者日常保健，米粉250克。用法：藊豆、豌豆磨粉，加入米粉，蒸为豆糕，分次食用。

主治：闭角性青光眼。

偏方3

处方：新鲜香橼2只、麦芽糖60克。用法：新鲜香橼切片入碗，加麦芽糟，加盖隔水藏至香橼化水。待冷后成香橼糖浆。逐日2次，每次1汤勺，开水冲服。

主治：适用于开角性青光眼伴头痛眩晕者。