青光眼患者注意的事项有哪些

现在的青光眼是眼疾中的1种严重危害我们眼部健康的疾病，如今很多人都得了此病，青光眼的最大的危害就是可让你的眼睛失明也称为-致盲性疾病，听到说致盲我们就惧怕了，不要惧怕，不要惶恐，请认真正确的对待此病，青光眼患者注意的事项有哪些，如有得病我们就去正规的大医院接受治疗，我们除积极配合医生的医治之外，我们对自己本身的保健也是有着非常重要的意义，那青光眼患者应当去注意的事项有哪些呢，我们就1起接着往下看吧。

1、心情要好

很多青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是1种典型的心身疾病，情绪波动不但容易引发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进1步侵害。青光眼患者要保持良好的心情，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

2、饮水不限

很多青光眼患者认为：得了青光眼，应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。实际上，青光眼患者注意的事项有哪些，这类想法是毛病的！究其缘由，主要有两点：①很多患者认为青光眼的关键问题是眼压升高，而眼压与房水密切相干，“房水”是“水”，那么少喝水或不喝水，就可以够控制眼压；②上世纪80年代前，有1种检查叫“饮水实验”，即通太短时间内大量饮水（5分钟喝1000毫升）来引发眼压升高。实际上，与眼压有关的房水其实不是直接来源于血液里的水，它是眼部的特殊组织结构主动分泌生成的。而“饮水实验”早就由于其结果不可靠、干扰因素多而废除了。口渴是机体的生理信号，表明体内缺水，青光眼患者注意的事项有哪些，应当及时补充。部分青光眼患者的视神经侵害与血液循环不良（高血黏度等）有关，适当饮水更是有益无弊。

3、无需忌口

青光眼患者不需要忌口，饮食宜平淡。要避免高脂肪、高糖食品，多食用富含维生素的食品（如蔬菜、水果、粗粮等）。青光眼患者在术后也不需要“大补”，1是由于手术较小，机体基本没有消耗；2是由于术后要建立有效的房水引流通道，青光眼患者注意的事项有哪些，滤过伤口不宜愈合过快，特别是瘢痕体质者，饮食更要平淡。

4、戒烟限酒

青光眼患者务必要戒烟，由于吸烟会加重视神经的侵害。有饮酒习惯的青光眼患者，饮酒后脸色发红的（毛细血管扩大），可以适当喝1些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为好。如果饮酒后脸色发青、发白的（血管收缩），则不要饮酒。

5、注意保暖

每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高1些。闭角型青光眼病发也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

6、劳逸结合

过度疲劳容易引发青光眼发作和眼压升高。青光眼患者在平常生活中应注意劳逸结合，不要长时间延续用眼。连续浏览、打电脑、写字1个小时，应休息5到10分钟，让眼睛轻松一下。另外，在保证安全的条件下，适当作些有氧运动（如慢跑、做操等），也有助于下降眼压。

7、慎戴墨镜

在黑暗环境中，人的瞳孔会放大，容易引发闭角型青光眼发作。因此，闭角型青光眼患者应慎戴墨镜，也不要在黑暗环境里停留太长时间。

好多人都曾说眼睛是心灵的窗户，可是你们是怎样保护这扇窗的呢，窗户已遭到破损伤害了我们没有好好的去修补，反而只是伪装没看见，任其发展，那我们就是这么来爱惜窗户的吗，有些话不是光凭去说的，是要去行动，所以在当你的眼睛遭到伤害的时候我们就要好好的治疗，去预防，这才是我们来爱惜自己的眼睛应当去做的。