患上青光眼不用怕 积极锻炼有助康复

青光眼可以说是眼科疾病当中的多见疾病了，患上青光眼不用怕 积极锻炼有助康复，青光眼1旦出现严重的影响到患者的视力，严重的话还会影响到他们的正常生活，医治青光眼固然重要，但是公道的运动也能够帮助青光眼康复的，下面让小编和大家1起了解1下吧。

实际上，患上青光眼不用怕 积极锻炼有助康复，青光眼患者是能够进行体育锻炼的，特别是力所能及的身体锻炼，由于适度的体育锻炼使患者的心情舒畅，有助于疾病的康复。

迄今为止，眼科领域里有好几根“硬骨头”难以攻克，青光眼便是1例。在“得了青光眼不能治愈”的现状下，很多患者对治疗的态度比较消极，有的乃至打起了退堂鼓。

其实，患上青光眼不用怕 积极锻炼有助康复，青光眼并不是绝症，治不治的好要看你是不是有治愈的决心。积极参加锻炼就能够帮助青光眼康复。科学家们通过研究得出结论，眼压降落的时间和程度其实不是取决于有氧锻炼的时间和强度——只要你坚持适当的锻炼，就会对青光眼的治疗有所帮助。

但是，其实不是所有的运动都适合青光眼患者。首先，青光眼患者要避免剧烈运动，如踢足球、打篮球、打排球、大运动量的跑步、跳健身操和任何器械健身等。

由于剧烈运动可使全身的血液重新散布，使4肢的血液量明显增加，而头部与内脏的供血量减少，这样使得本就供血不足的视神经更加缺血、缺氧；同时，剧烈运动使4肢的血管扩大而头部与内脏的血管收缩，导致巩膜上静脉回流的阻力增加，终究出现眼压的升高。

另外，青光眼患者术后如果做剧烈运动，可使本来就很脆弱的血管破裂，引发眼内出血、视网膜脱离、脉络膜脱离等较严重的并发症，更有甚者，有可能致使失明。

因此，青光眼患者1定要避免剧烈运动，也不能干重体力活。其次，青光眼患者不可做长时间低头、弯腰或蹲下的运动，如瑜伽的倒立动作、举重、仰卧起坐等，以避免加重病情。