保持愉快的情绪 防治青光眼的三个小贴士

青光眼是1种引发视神经侵害的疾病，保持愉快的情绪 防治青光眼的三个小贴士。视神经过很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可致使神经纤维侵害，引发视野缺损。

防治青光眼的3个小建议：

1、保持愉快的情绪：生气和着急和精神受刺激，很容易使眼压升高，引发青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安，保持愉快的情绪 防治青光眼的三个小贴士。

2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引发眼压升高，引发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，特别是眼压较高的人，更要睡好觉。

3、少在光线暗的环境中工作或文娱：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明，保持愉快的情绪 防治青光眼的三个小贴士。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。