有效预防青光眼应把握六要点

青光眼病发非常迅速，其危害非常大，随时都可能导致患者失明，青光眼的主要愿意是眼压增高，致使视神经萎缩、视野缩小、视力消退，失明只是时间的早晚而已，另外，更加可怕的是，有效预防青光眼应把握六要点，作为1种双眼性病变的眼病，青光眼可双眼同时病发，继发双眼失明。所以，青光眼的预防就显得非常的重要了。

青光眼患者的早期症状

1、视力降落显著

视力逐步降落，有效预防青光眼应把握六要点，验光配镜视力改正不到1.0。特别高度近视者，戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。由于高度近视的巩膜变长，弹性明显降落，所以出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，患者容易忽视，而视力却在悄悄损失，医生也常常易漏诊。

2、眼胀、头痛

情绪激动或在暗处停留太久（如看电影、电视或在暗室工作），便有眼胀、头痛、视物模糊，眼前犹如有1层云雾，这是闭角型青光眼的早期症状。多次反复出现后，有可能突然进入急性大发作期，有效预防青光眼应把握六要点。

平时1次喝水较多时出现头痛。这是由于饮水速度快，量多，可以使血液稀释引发渗透压下降，进入眼内的房水就会增多，从而引发眼压升高。患者常在饮水后15～30分钟出现眼胀头痛。

3、虹视症

晚间看灯光出现5彩缤纷的晕圈，好比雨后天空出现彩虹1样，医学上称虹视。这是由于眼压上升，角膜水肿而造成角膜折光改变而至。这是青光眼病发时的1个很特殊的症状，应引发重视，有效预防青光眼应把握六要点。

4、晨起阅读困难

清晨起床后看书报较费力，易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛。由于正常人的眼压有昼夜波动的规律，1般清晨偏高，夜间较低。青光眼患者24小时的眼压波动幅度更大，故清晨眼压就更高，就会出现症状。

有效预防青光眼应掌控7个要点

1、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下浏览，暗室停留时间不能太长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

2、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的引发因素就是长时间不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧愁、惊骇。

3、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适当体育锻炼，不要参加重烈运动，保持睡眠质量，饮食平淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，1次性饮水不得超过400ml。

4、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，1旦有病发征象者，必须积极配合医治，避免视功能突然丧失。

5、妇女闭经期、绝经期、和痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时救治专科。

6、注意药物影响。