多吃玉米荞麦可缓解青光眼

膳食中应注意给予赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜，烹调时要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有较多的纤维素，具有健脾和避免便秘的作用。青光眼的患者1定要保持排便通畅，避免腹压增加时引发眼压升高。

膳食中除给予普通食品外，应注意给予高渗透性食品。如蜂蜜是1种高渗性食品，能够改变血液的渗透压和眼内房水的渗透压，从而下降眼压。急性青光眼可逐日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼逐日为150毫升，分3次口服，同时要选择低盐饮食，炒菜不要过咸，多吃玉米荞麦可缓解青光眼，口渴时不要饮水过量，避免眼压升高。

得了青光眼多吃花生和蜂蜜避免高脂肪、高糖、刺激性食品。

1般来说，青光眼患者在饮食上不需要特殊忌口，但要做到公道饮食。

首先，多吃玉米荞麦可缓解青光眼，如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，多吃玉米荞麦可缓解青光眼，由于这些食品具有益尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有益于下降眼压。

其次，应增加富含粗纤维食品的摄取，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适当猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

再次，青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜平淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食品，少吃辣椒等刺激性食品，不要吃容易口渴的油炸食品。

最后，青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，多吃玉米荞麦可缓解青光眼，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有好处。