青光眼有哪些预防保健方法

青光眼是1种引发视神经侵害的疾病。视神经过很多神经纤维组成，当眼内压增高时，青光眼有哪些预防保健方法，可导致神经纤维侵害，引发视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可致使失明。尽早地进行青光眼的检查、诊断和治疗是避免视神经侵害和失明的关键。

以下是青光眼患者的自我保健方法：

1、精神因素。精神对青光眼的病情常常有较明确的影响，经测定发现，青光眼患者具有明显的抑郁、焦虑情绪，因此患者保持心情舒畅有益于控制病情，若情绪波动则会明显影响眼压波动，青光眼有哪些预防保健方法。

2、天气因素。闭角型青光眼病发多见于傍晚、傍晚时，阴森天气和寒冷季节;青光眼患者冬季的眼压1般比夏季的要偏高1些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群应对天气多加注意。

3、注意劳逸结合。过度疲劳会影响植物神经系统，青光眼有哪些预防保健方法，交感神经的稳定性遭到影响，也易引发青光眼和眼压升高。

4、生活须有规律。普通人群要戒烟戒酒，不应暴饮暴食，青光眼有哪些预防保健方法，这对稳定血管神经和内分泌系统均有益。健康的生活方式可减少青光眼的病发机会，也有益于青光眼患者控制病情。