青光眼在饮食上要注意的事项

青光眼是指由于眼内压中断或延续性升高的水平超过眼球所本事受的程度，而给眼球各部份组织和视功能带来侵害，致使视神经萎缩、视野缩小、视力消弱等症状的眼病。其病发迅速、危害性大、可随时致使失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时病发，或1眼起病，继发双眼失明。

青光眼在饮食上要注意的事项

1.“3忌”：即忌烟，忌洒，忌喝浓茶。过量吸烟，由于尼古丁的作用可引发视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，烟草中的氰化物可引发中毒性弱视，危害视功能;大量饮酒可造成眼球毛细血管扩大，眼睛充血加重，乃至致使青光眼急性发作;常喝浓茶虽有益尿之功能，但常常处于过度兴奋，影响睡眠，引发眼压升高。

2.多吃润肠食品：青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引发自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，青光眼在饮食上要注意的事项，以改进肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等水果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便。

3.尽量不吃或少吃刺激性食品：如辣椒、生葱、胡椒等。

4.多吃利水食品：多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食品，可辅以中西医惯用利水（尿）药对青光眼进行治疗，故又称辅佐疗法。注意控制饮水量（特别是冬季），1般每次饮水不要超过500毫升。由于1次饮水过量，可造成血液稀释，血浆渗透压下降，使房水产生相对增多，青光眼在饮食上要注意的事项，导致眼压升高。

5.眼压延续偏高者：可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，1日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可以使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压下降。

6.制止口服或肌注阿托品类药物，如遇腹痛等特殊情况，应将青光眼病史及时告知医生，利用其它类型止痛药。

青光眼好发于老年人，女性较男性更加多见。因此老年人如果出现眼胀痛、偏头痛、视力模糊、看灯光时可以看到光的虹影等症状时，应及时去医院检查眼压，以便早期发现青光眼。