青光眼患者生活小贴士

青光眼是导致人类失明的3大致瞎眼病之1，目前全球得该疾病的患者不在少数。由于该眼部疾病的严重危害，各国卫生部门都进行了较为全面的宣扬，目前民众对青光眼的认识也在不断的加强，下面，小编给大家介绍1下青光眼的得病人群跟患者平时生活的1些小常识。

人群中有以下情况者易得青光眼：

①高眼压。这是第1危险因素，青光眼患者生活小贴士，虽然初期没有青光眼性侵害，随着高眼压延续时间延长，眼压基值不断升高，产生青光眼性侵害的可能逐渐增大。

②视乳头陷凹。这是第2危险因素，大而深的陷凹对压力的耐受力差。两侧陷凹不对称1般是后天酿成的，且与高眼压有关，陷凹进行性扩大是最重要的危险因素，青光眼患者生活小贴士，可产生在视野缺损前。这类人需定期检查视盘陷凹和视野，1旦出现视神经损伤即予治疗。

③高度近视。高度近视患者中青光眼病发率增高，一样青光眼中近视病发率也高。近视眼对眼压升高易感，又因产生陷凹较浅，不容易辨认，又因巩膜硬度低，用压陷眼压计丈量眼压值常偏低。

④糖尿病。糖尿病患者青光眼的产生率为12.6%，明显高于正常人群。

⑤全身血管病。特别是低血压患者，容易产生视盘供血不足，青光眼患者生活小贴士，增加视神经侵害的危险。

青光眼的诱因也是有很多的，有以上情况的人群更容易得青光眼。大家都知道，青光眼是第2大致瞎眼病，所以大家千万不能藐视青光眼，平时要比较好预防工作，青光眼患者生活小贴士，好好保护眼睛，保持眼健康，尽量避免青光眼的产生。

青光眼患者生活小贴士

青光眼患者要避免剧烈运动，也不能干重体力活。应避免做长时间低头、弯腰或蹲下的运动，如瑜伽的倒立动作、举重、仰卧起坐等。由于长时间的低头、弯腰或蹲下的运动会使颈静脉的血液回流阻力明显增大，巩膜上静脉的回流阻力增加，从而使青光眼患者本来就比较高的眼压进1步升高，加重视神经的侵害，使病情加重。

另外，青光眼的视神经损伤虽然不可逆转，却可以预防和控制，若能早期诊断和治疗，绝大部份青光眼患者都能够成功控制病情，保持1定的视力。

青光眼患者或有青光眼家族史者应当作到避免情绪波动，由于情绪波动是闭角型青光眼最多见的诱因。还应避免长时间停留在黑暗环境，由于在黑暗环境下，瞳孔处于开大状态，容易梗塞房角，阻碍房水的流出，引发青光眼急性发作。