看电视看出急性青光眼 青光眼生活习惯五禁忌

青光眼是1种引发视神经侵害的1种疾病。青光眼的病因病机非常复杂，因此它的临床表现也是多种多样。尽早地进行青光眼的检查、诊断和治疗是避免视神经侵害和失明的关键。青光眼的种类主要有4种：先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼。

看电视，看电视看出急性青光眼 青光眼生活习惯五禁忌，看出青光眼

“1辈子眼睛都挺好，退休了眼睛还出毛病了……”55岁的于阿姨到眼科门诊复诊时表示。

于阿姨说，自己刚退休不到1年时间，有些不适应，整天与电视机为伴。特别遇上好看的连续剧，成天1动不动地坐在电视机前。到了冬季，天转冷了，她就更不爱出屋了，从早到晚就是看电视。

“从8月份开始我每天晚上看完电视后，总感觉头痛、眼胀，看东西也越来越模糊不清。”于阿姨说开始时，看电视看出急性青光眼 青光眼生活习惯五禁忌，她以为是看电视看时间太长了，眼睛疲劳的缘由，多休息1下就行了，还到药店买了鱼肝油。可没想到，这类症状反复出现，而且怎样休息也得不到减缓。

1早于阿姨觉得眼睛特别疼，才到医院眼科门诊救治。眼科主任为她做了详细检查，结果其实不是眼疲劳，而是急性青光眼，必须马上手术。像患者这样每天长时间用眼，再加上光线暗，造成瞳孔长时间散大，梗塞眼内液体循环流通，很容易致使青光眼发作，而每一年到了冬季，这样的患者就明显增多！避免用眼时间太长，不要1次性大量饮水，少用强效扩血管药。

青光眼生活习惯5忌讳

1、心情要好

很多青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是1种典型的心身疾病，情绪波动不但容易引发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进1步侵害。青光眼患者要保持良好的心情，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

2、饮水不限

很多青光眼患者认为：得了青光眼，应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。实际上，这类想法是毛病的！究其缘由，主要有两点：

①很多患者认为青光眼的关键问题是眼压升高，而眼压与房水密切相干，“房水”是“水”，那么少喝水或不喝水，就能够控制眼压；

②上世纪80年代前，有1种检查叫“饮水实验”，即通太短时间内大量饮水（5分钟喝1000毫升）来引发眼压升高。实际上，与眼压有关的房水其实不是直接来源于血液里的水，它是眼部的特殊组织结构主动分泌生成的。而“饮水实验”早就由于其结果不可靠、干扰因素多而废除了。口渴是机体的生理信号，表明体内缺水，应当及时补充。部份青光眼患者的视神经侵害与血液循环不良（高血黏度等）有关，适当饮水更是有益无弊。

3、无需忌口

青光眼患者不需要忌口，饮食宜平淡。要避免高脂肪、高糖食品，多食用富含维生素的食品（如蔬菜、水果、粗粮等）。青光眼患者在术后也不需要“大补”，1是由于手术较小，机体基本没有消耗；2是由于术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，特别是瘢痕体质者，饮食更要平淡。

4、戒烟限酒

青光眼患者务必要戒烟，由于吸烟会加重视神经的侵害。有饮酒习惯的青光眼患者，饮酒后脸色发红的（毛细血管扩大），可以适当喝1些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为好。如果饮酒后脸色发青、发白的（血管收缩），则不要饮酒。

5、注意保暖

每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高1些。闭角型青光眼病发也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。