青光眼日常如何护理 青光眼饮食注意事项

青光眼在生活中由于会有致盲的情况，所以也被大家所熟知了，青光眼日常如何护理 青光眼饮食注意事项，其对患者的生活和心理的影响都是非常大的，所以需要我们对其重视起来，更需要从平常生活中做好保养，避免自己也得这样的疾病，否则到时候是非常辣手的。

青光眼平常如何护理

1、在生活中注意多体检，但是现在很多人都是忽视了的，认为只有确当问题出现的时候治疗就可以够了。其实如果我们可以定期去体检的话，那末就可以够尽早发现问题，尽早进行治疗，也就能够避免后面自己所遭受的痛苦了。

2、心情要注意安稳。浮躁易怒的病人可导致眼压的动摇，加重疾病的症状，使得视力降落更加显著，所以心情调理也是非常重要的。

3、注意光线的情况，不能在黝黑处逗留太长时间，青光眼日常如何护理 青光眼饮食注意事项，也要避免在刺激的灯光下留进程的时间。由于在黝黑的环境中，瞳孔的改变会致使房水流出通道受阻从而使眼压升高，而在剧烈的灯光下也是如此，所以这些都应当要注意。

4、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适当体育锻炼，不要参加重烈运动，保持睡眠质量，饮食平淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000⑴200ml，1次性饮水不得超过400ml。

5、1但确诊青光眼后及时治疗的话会更加好。医院每天都会遇到此类病人，医师会告知每天治疗的时间，那么比较好是可和早医治，在医治后多进行检查的话，对保护视力和尽早发现疾病都是有帮助的。

青光眼饮食上要注意的事项

1、“3忌”：即忌烟，青光眼日常如何护理 青光眼饮食注意事项，忌洒，忌喝浓茶。过量吸烟，由于尼古丁的作用可引发视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，烟草中的氰化物可引发中毒性弱视，危害视功能；大量饮酒可造成眼球毛细血管扩大，眼睛充血加重，乃至导致青光眼急性发作；常喝浓茶虽有益尿之功能，但常常处于过度兴奋，影响睡眠，引发眼压升高。

2、多吃润肠食品：青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引发自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改良肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑橘、西瓜、香瓜、西红柿等水果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便。

3、尽量不吃或少吃刺激性食品：如辣椒、生葱、胡椒等。

4、多吃利水食品：多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食品，可辅以中西医惯用利水（尿）药对青光眼进行治疗，故又称辅佐疗法。注意控制饮水量（特别是冬季），1般每次饮水不要超过500毫升。由于1次饮水过量，可造成血液稀释，青光眼日常如何护理 青光眼饮食注意事项，血浆渗透压下降，使房水产生相对增多，导致眼压升高。

5、眼压延续偏高者：可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，1日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可以使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压下降。

6、制止口服或肌注阿托品类药物，如遇腹痛等特殊情况，应将青光眼病史及时告知医生，利用其它类型止痛药。