白领工作压力大 小心患上青光眼

3月6日是世界青光眼日，2014年的主题是：“克服隐形视力杀手----青光眼”。北京市普仁医院眼科主任、副主任医师王廉介绍，我国原发性青光眼病发率为0.52%，50岁以上人群的病发率增加到2.07%，并且青光眼的病发率有逐年缓慢上升的趋势。“青光眼在全球是仅次于白内障致使视力丧失的主要病因，即使在发达国家，青光眼患者中得到及时诊断和治疗的也只有50%左右，并且医治进程中患者的视力仍有部份继续恶化。”

什么是青光眼？

王廉主任介绍说，眼球内具有1定的压力，白领工作压力大 小心患上青光眼，称为眼内压或眼压，眼球前端充满着1种叫房水的液体，无色透明，房水源源不断地产生，又源源不断地排出，保持眼内恒定的压力。绝大多数房水是通过眼内1个叫前房角的结构被排出眼外，如果房水排出遭到阻碍，眼内压力就会升高，“青光眼就是指眼内压力超越了眼球内部组织，特别是视神经的承受限度时，引发视神经萎缩和视野缺损的1类眼病。”

哪些人更容易得上青光眼？

王主任表示，流行病学研究显示以下7个因素与青光眼有关：

1、年龄：随年龄增加，青光眼产生的机率增加。从世界范围看，青光眼的得病率在1般人群为0.68%，在50岁以上年龄段为2.1%，到65岁后可高达4%⑺%。

2、家族史：有家族史的人产生率会增加。包括父母、兄弟姐妹或其他血缘亲属，如果有人患青光眼，由于遗传因素，则病发率增加5⑴0倍。

3、近视或远视：近视患者产生开角型青光眼的风险高于正常人，远视患者产生闭角型青光眼的风险高于正常人。

4、糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病患者产生青光眼危险性高于正常人。

5、高眼压：高眼压是原发性开角型青光眼1个重要的危险因素。正常眼压在10⑵1毫米汞柱之间，如果您的眼压超过正常值时，应当作详细的检查和定期随诊。眼压高但没有视神经侵害的称为“高眼压症”，长时间随访发现部份高眼压症的患者可以发展成为青光眼。

6、针对不同类型的青光眼，危险因素也略有不同。闭角型青光眼的易感人群包括：小眼球、小角膜、远视眼和40岁以上的人群；开角型青光眼的易感人群包括：近视、糖尿病、眼底出血、本身免疫疾病等。

7、另外，精神因素也是青光眼的1大缘由，工作压力大，生活无规律，容易发脾气，平常情绪波动较大的人，易得青光眼。

青光眼的产生与哪些因素有关？

王廉主任告知记者，青光眼的产生与眼球局部的解剖因素、血管神经功能失调、房水流出通道受阻等综合因素有关。正常人的眼压为10～21mmHg，超过24mmHg为病理现象。眼压增高可以致使视功能侵害，视神经出现大而深的凹陷，周边视野出现缺损。眼压增高延续时间越长，视力和视野的侵害越严重。青光眼患者眼压增高的缘由是主要是房水循环的动态平衡遭到了破坏。少数是由于房水分泌过量，但多数还是房水的活动身生了障碍，如前房角狭窄乃至关闭、小梁硬化等。

用眼过度是不是会患青光眼？

近日，有媒体报道，据日本的1项研究发现，长时间每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士，得青光眼的机会是低中量使用者的两倍，而且近视患者更是高危人士，严重青光眼患者更有失明的危险。

对此，王主任表示，长时间伏案工作或使用电脑、看手机等会让部份人群出现视疲劳的症状如眼干眼涩、眼酸胀、视物模糊乃至视力降落，对大部份人来讲视疲劳不会很容易引发青光眼，但是对某些高危人群确切存在1定的关联。

“比如长时间看书、看手机、使用电脑会引发或加重近视眼，而近视眼本身就是原发性开角型青光眼的重要危险因素，近视眼患者的平均眼压要高于没有近视眼的人。因此王主任建议大家特别是近视眼患者，应适当控制使用电脑、手机的时间，还建议大家使用进程中，每隔1小时左右停下来休息1会儿，白领工作压力大 小心患上青光眼，可以远眺或做眼保健操，还要保持电脑屏幕清洁。而开角型青光眼的初期常常没有明显的症状，等发现视力或视野问题而救治时多已经是中晚期，因此对长时间使用电脑、看书的人群，更应当定期做眼科体检，以便尽早发现病情。”王主任提示说，“对1些前房较浅的人，特别是中老年人，或高度远视患者，由于眼轴短，眼内各结构距离比正常人急促，长时间在光线较昏暗的环境看电脑、手机或低头浏览，可能引发晶状体虹膜隔前移致使前房角关闭，导致眼内的“出水口”阻塞，房水留不出去却1直在分泌，眼压就逐步升高，引发急性闭角型青光眼的发作。”