青光眼急性发作期可完全失明 教你8招有效预防

青光眼，是1种危害性大、随时致使失明的常见疑问眼病，在急性发作期24⑷8小时即可完全失明。南方医科大学南方医院眼科白浪教授提示市民，青光眼虽可怕，但亦可有效预防。尽早地普及青光眼常识、进行青光眼的筛查、诊断和治疗是避免视神经侵害和失明的关键。

不可逆性的致瞎眼病

青光眼是指眼压超过眼球内组织，特别是视网膜和视神经所能承受的限度，导致典型的视盘凹陷型萎缩和视野侵害的1组临床疾病。目前是全球第2大致盲疾病，仅次于白内障。但白内障可以通过手术复明，而视神经属于中枢视神经系统，难以再生，因此，青光眼是不可逆性的致瞎眼病。南方医院眼科白浪教授介绍，如果能做到早期诊断和尽早干预治疗，青光眼是可以被有效控制的，可以有效的禁止视功能的进1步恶化。

白浪教授解释，眼球是1个相对封闭的结构，在眼球内有房水不断地生成和排出，青光眼急性发作期可完全失明 教你8招有效预防，使眼压保持在1个稳定的水平，正常为10～21mmHg，以保持眼球的外形和营养眼内的组织。正常情况下房水的生成是基本稳定的，如果房水排出通道——房角阻塞，房水排出受阻，就会引发眼压升高。长时间太高的眼压终究致使视神经侵害，首先表现为视野的丢失，终究损伤中心视力而致盲。青光眼可以产生于任何年龄，但在老年人更常见。

警惕虹视等青光眼现象

急性闭角型青光眼多表现为1侧眼球胀痛、伴随侧头痛、同侧眼视力消退，看灯光周围有红绿彩圈，称为虹视，偶出现恶心呕吐。同时眼睛会充血、黑眼珠似雾状混浊、瞳孔放大。多次发作成为慢性闭角型青光眼。开角型青光眼常常只表现为眼胀，虹视，1过性视矇，特别在过度用眼后。白浪教授提示，有青光眼家族史、得了糖尿病、高血压、低血压、高脂血症等全身性疾病和1线相干的其它眼病，如高度近视、高度远视等，应定期到医院行青光眼相干检查，以排除或早期发现青光眼。

既然青光眼酿成的视力侵害是不可逆转的，尽早发现及时治疗，控制病情发展，就显得特别重要。对易得青光眼的高危人群，需提高警惕、进行筛查，做到早期诊断。及时治疗，制止或延缓病程的进展，最大限度地保存视力。目前对青光眼的医治集中在下降眼压和视神经保护医治。下落眼压的医治方法主要为手术和药物。要将眼压控制在靶眼压，以避免引发视神经的进1步损伤。但是光靠控制眼压其实不能禁止视神经的病变，因此就需要视神经保护性医治。白浪教授指出，很多病人以为做了抗青光眼手术就万事大吉，不再定期复查、结果到了晚期依然出现失明。这是非常遗憾的。

医生教你8招有助预防

南方医院眼科白浪教授认为，青光眼有1定的遗传和解剖因素，但平时做好预防工作仍可有助避免。

1、保持心情舒畅、避免情绪过度波动。

2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，逐日要有足够的休息和睡眠。适当体育锻炼，衣领不宜过紧，不长时间低头工作。

3、注意用眼卫生，保护性用眼，不要长时间读书看报和在暗室及弱光条件下工作或逗留太久；看电视要有1个弱光灯照明。

4、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，引发青光眼。

5、多吃蜂蜜及其它利水的食品如西瓜、冬瓜、红小豆等，有益于下落眼压的作用，青光眼急性发作期可完全失明 教你8招有效预防。

6、如眼胀痛，触摸感觉像额头1样硬，看灯光有虹圈，视矇应尽早早救治。

7、多吃蔬菜、水果，避免便秘。

8、有青光眼家族及危险因素者，应定期检测眼压。

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