中老年女性易患青光眼 多吃蜂蜜可预防

青光眼病发具有很强的藏匿性，所以熟知青光眼的病发症状是预防的条件，中老年女性易患青光眼 多吃蜂蜜可预防。青光眼分急性青光眼和慢性青光眼，急性青光眼病发急剧，症状剧烈，中老年女性易患青光眼 多吃蜂蜜可预防，病发前1般有征象。

中老年女性易得青光眼：

流行病学调查表明，我国以急性闭角性青光眼患者占多数，80%产生在40岁—70岁的中老年女性。青光眼的产生，除解剖结构因素以外，如远视眼眼轴相对较短、角膜直径相对较小、前房较浅、房角较窄、晶体相对较大而位置相对靠前等。

另外，青光眼还与年龄、情绪性情等有较密切关系，如中老年女性都已为人母，中老年女性易患青光眼 多吃蜂蜜可预防，她们整日为儿女操心，很多时候多愁善感、脾气急躁、多疑偏执、忧郁愤怒等，通常被称为青光眼性情。

广大中老年女性之所以成为急性青光眼的高危人群，重要缘由是她们更容易钻牛角尖，常常焦虑或兴奋情绪反差较大，再加上视疲劳，容易致使眼压突然急剧升高，出现“暴盲”。

中老年女性多吃蜂蜜可预防青光眼的产生：

青光眼这类病具有不容易发现、不容易治愈的特点，对这类病的预防就非常关键了，为广大中老年女性提出了几条预防建议。

多吃蜂蜜及其它利水的食品

蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后血液中的渗透压就会升高，因而把眼内过剩的水分吸收到血液中来，从而下降眼压。除此之外，西瓜、冬瓜、红小豆也有益水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。

避免过劳

身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

主动检查

老年人每一年要量1到两次眼压，特别是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要尽早治疗，以避免引发继发性青光眼。

保持愉快的情绪

生气和着急和精神受刺激，很容易使眼压升高，引发青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务杂事焦虑不安。

保持良好的睡眠

睡眠不好容易引发眼压升高，引发青光眼，中老年女性易患青光眼 多吃蜂蜜可预防，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，特别是眼压较高的人，更要睡好觉。