青光眼患者饮食起居

蜂蜜医治青光眼效果好

急性青光眼患者服蜂蜜100毫升，症状可以减缓。甘油也具有一样的疗效，1次口服100毫升，能使眼压迅速降落。蜂蜜与甘油属于高渗剂，服用后能使血液渗透压增高，以吸收眼内水份，下降眼压。

青光眼患者眼压高是由于眼内积聚过量的水份，用利水药物可以增加房水流量，减少房水潴留。因此青光眼患者在平时可食用有益水作用的赤豆、金针菇、西瓜、丝瓜等。

术后早期不要大补

在青光眼手术中，医生会在患者的眼内和眼外做1个滤过通道，这个滤过通道就是关系得手术能否成功的伤口。在术后3个月内，医生会千方百计让这个伤口不愈合。如果患者常常吃1些高蛋白食品，乃至吃1些增进组织愈合的中药，就有可能导致滤过通道瘢痕化，造成手术失败。因此在保证基本营养的条件下，青光眼患者手术后切忌大补，饮食宜平淡，可吃1些低蛋白食品。另外，青光眼患者还要特别注意术后不要服用人参、西洋参、花旗参、党参等参类补品和活血化瘀的药物，由于这些补药可能会致使前房出血。

饮水当少许屡次

青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱。正常人1口气喝500毫升水，眼压可能上升3~5毫米汞柱，但青光眼患者可能上升6~8毫米汞柱。如果青光眼患者常常1口气喝200~300毫升以上的水，眼压负担就会很重，影响药物的医治效果。所以，青光眼患者不能1次喝大量的水，而应当每次少喝并分多次饮用。

每天公道有氧运动

建议青光眼患者每天参加1些适当、有效的有氧运动。由于运动可以使人体内的血液重新散布，流入肌肉组织的血液增加，而使流入分泌房水的睫状体的血液减少。同时，运动可以使人体显性或隐性出汗，使血液渗透压增高处于1种浓缩的状态。因此，运动有益于减少房水产生，下降眼压。有氧运动可以使眼压降落3~5毫米汞柱，并保持1~2小时。

术后运动请适度

虽然有氧运动很有裨益，而且青光眼患者术后也能够适当作1些运动，但是由于眼睛刚刚做完手术，术后初期的眼压比正常的眼压低，青光眼患者饮食起居，如果过度运动可能引发前房出血、脉络膜脱离等手术并发症，所以千万不要做剧烈运动。青光眼患者术后还应注意眼睛的防护。平时比较好戴上有防护性能的树脂眼镜，游泳时也应佩戴防护眼镜。另外，如果青光眼患者同时得了其他眼病，点眼药水时也应注意，由于药物进入眼内的浓度要比正常人高很多。

别总在昏暗环境停留

青光眼患者应避免长时间在昏暗的房间中看电影、电视，青光眼患者饮食起居，中间应当休息1会儿。夜晚应在明亮的灯光下读书写字，由于在昏暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高。看电视时，应在室内开1盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜太长，以避免由于昏暗环境而引发青光眼的发作。

适当热水浴保护视神经

热水浴可以视为1种温热疗法。中枢神经系统在遭到高温刺激时，可调动人体的自我保护机制，引导热休克蛋白等保护性蛋白的产生。这些蛋白具有激活机体免疫系统和保护受损神经细胞的作用。值得注意的是，青光眼患者洗热水浴时应当以感觉舒服为标准。

利用中医药改进血液循环

中医药医治青光眼有特殊功效。眼压升高引发的视神经周围微循环障碍是青光眼视神经侵害的缘由之1。丹参、黄芪、葛根素等中医药具有下降血液粘稠度、改进局部微循环、增加视神经血液供应，从而保护视神经功能的作用，青光眼患者饮食起居，对中期与晚期青光眼患者可能有1定的疗效。

关注自己也关注他人

目前认为青光眼是1种与遗传相干的眼病。因此青光眼患者在密切注意自己病情变化的同时还应多关心自己的直系亲属，让他们定期到医院进行青光眼相干检查，使青光眼得到早期发现和医治。

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