青光眼患者饮食有“三忌”

青光眼是1种病发迅速、危害性大、随时致使失明的常见疑问眼病。特点就是眼内压中断或延续性升高的水平超过眼球所本事受的程度而给眼球各部份组织和视功能带来侵害，致使视神经萎缩、视野缩小、视力消退，失明只是时间的早晚而已，在急性发作期24⑷8小时便可完全失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时病发，或1眼起病，继发双眼失明。因此，做好预防青光眼的工作是很重要的。

青光眼青睐于哪些人群？

(1)工作压力大、生活无规律、容易发脾气、平常情绪波动较大的人。由于，精神因素也是引发青光眼的1大缘由。

(2)家里有亲属得青光眼的人。由于遗传因素，这类人患青光眼的概率会比其他人高出10倍左右。

(3)糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病患者。

(4)近视眼和远视眼患者。

青光眼患者应当如何保健预防？

(1)业余时间多与朋友交往、多漫步，这比坐在家中看电视1直看到深夜要好。看1部好的影片最多1.5个小时。晚上看电视，最多不超过3小时。

(2)1天24小时内摄取1⑴.5升水就够了。饮水过量会出现水肿，引发动脉血压升高。不要吃易渴的食品。要尽可能避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量，否则会对血管造成刺激。

青光眼在饮食上做到以下几点：

1、注意控制饮水量，1般每次饮水不要超过500毫升。

由于1次饮水过量，会致使血液高度稀释，血浆渗透压下降，使房水产生相对较多，致使眼压升高。

2、做到“3忌”，即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。

据研究，过量吸烟，由于烟中尼古丁的作用会引发视网膜血管痉挛，致使视神经缺血，烟草中的氰化物亦可引发中毒性弱视而侵害视功能。大量饮酒可造成眼睛充血加重，乃至致使青光眼急性发作。喝浓茶易令人兴奋，引发眼压继发升高。

3、多进食1些易消化食品，注意饮食卫生，避免肠道沾染病，并保持大便通畅。

少吃或不吃刺激性食品，如辣椒、生葱、胡椒等。保持精神愉快，避免精神过度紧张而引发眼压升高，莲子心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效，青光眼病人可以适当多食。