青光眼病人冬季饮食注意事项

青光眼是1种常见的眼部疾病，发展缓慢，医治周期长，有些患者乃至需要毕生用药，对患者的平常生活造成很大的影响。对青光眼的医治，饮食保健是1个非常关键的部份。虽然青光眼的知识普及面已较为广泛，但是还有很多患者其实不清楚在平常的饮食中需要注意甚么问题。特别是冬季到来，又到了青光眼的多发季节，患者冬季在饮食方面应当注意哪些事项呢？

分析引发青光眼的因素

人眼球的形态和张力是靠眼内压系统保持的。正常眼压为11⑵1毫米汞柱，大于26毫米汞柱属于病理性眼压。眼压高使视网膜、视神承受压，致视力、视野和眼底改变，称青光眼。

引发青光眼的因素最主要的是长时间不良精神刺激，如脾气暴躁、抑郁、忧愁、惊骇，或过度用眼、强光下浏览，暗室停留时间太长、不良的生活习惯、饮食起居、药物影响和青光眼家族等等。

遗传因素：青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，病发率高于无家族史的6倍，占全部病发人数的13%—47%，患者亲属病发率为3.5%—16%。

不良生活习惯：吸烟嗜酒，起居无常，饮食不规律，喜怒无常，习惯性便秘，固执性失眠。工作，生活环境。长时间处于强光或光线很暗的地方容易致使眼疾。

这些因素都是导致人类得青光眼的危险因素。如果你出现正处于以上所说的危险因素当中的话，那末你可千万要谨慎了，由于你要比其他人得病的概率要大1些。这样的话就必须要做好更完善的预防工作，保护你的眼健康。

青光眼病人冬季饮食注意事项

1、“3忌”，即忌烟，忌洒，忌喝浓茶。

过量吸烟，由于尼古丁的作用可引发视网膜血管痉挛，致使视神经缺血，烟草中的氰化物可引发中毒性弱视，危害视功能。大量饮酒可造成眼球毛细血管扩大，眼睛充血加重，乃至致使青光眼急性发作。常喝浓茶虽有益尿之功能，但常常处于过度兴奋，影响睡眠，引发眼压升高。

2、注意饮食卫生，多进易消化的食品，如蔬菜、水果等，常常保持大便通畅也很重要。

3、尽量不吃或少吃刺激性食品，如辣椒、生葱、胡椒等。

4、注意控制饮水量（特别是冬季），1般每次饮水不要超过500毫升。

由于1次饮水过量，可造成血液稀释，血浆渗透压下降，使房水产生相对增多，致使眼压升高。