近视度数猛增祸起青光眼 青光眼如何预防

近视度数从600度增加到850度，两个月换了3副眼镜，可还是觉得看东西模糊，到医院检查才发现，竟是得了青光眼。

近视度数猛增祸起青光眼

31岁的孙小姐是1家证券公司的经理，600度的近视。最近几个月，她总觉得看电脑上的数字非常模糊，开始她以为是长时间盯着电脑视疲劳，可滴了1周的眼药水并没有好转。随后去眼镜店重新验光配镜，可新眼镜戴了不到两周又出现相同症状。

连续到眼镜店换了3副眼镜，近视度数从600度增加到850度，可孙小姐依然感觉效果不好，且看东西愈来愈模糊，才到医院救治。医生检查后发现，孙小姐居然是青光眼致视神承受损，视野正变得愈来愈窄，已近青光眼晚期。

青光眼的初期症状

常常出现轻微头痛、眼痛，伴随视物模糊及鼻根部发酸胀感；

看书写字时间不久，即出现视物不清、头痛、流泪、眼眶周围不适、看东西有虚影等，严重时还会恶心呕吐；

单眼看东西时，内眼角出现视物遮挡感觉；

辨别色彩能力减弱，进入暗环境适应能力降落；

得了低血压，常伴随头晕、视物模糊等症状；

45岁以后，1般1副适合的花镜可用4⑸年，而这类患者的1副眼镜用了不久便感到不适合，频繁更换也总不适合；

有青光眼的家族史、远视眼和眼球小者，即使没有上述症状，也应定期去医院检查；

长时间得了高血压、糖尿病的患者，应常常到专业眼科医院排查，预防继发性青光眼的产生。

青光眼如何预防

坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压下降。但不宜做倒立，以避免使眼压升高。

保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引发眼压升高，引发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入眠，必要时服催眠药，特别是眼压较高的人，更要睡好觉。

保持愉快的情绪：生气和着急和精神受刺激，很容易使眼压升高，引发青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务杂事焦虑不安。

少在光线暗的环境中工作或文娱：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

避免过劳：不论是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。